Ya se que algunos al leer el titulo vendran a pasarme links y demas xD. He leido bastante sobre estas dietas para definicion ya que la iba a hacer antes de verano y final no la hice y en Verano vuelvo a casa de mis padres y alli no puedo seguir dietas que sigo cuando vivo solo, recupere algo de peso y ahora quiero definir un poco mas para subir limpio, tendre que perder unos 5 o 6 kilos como mucho. Me apetecia probar con la dieta cetogenica ahora que voy a pode y no queria que me comentaseis lo que habeis leido y demas, porque me informe y me he informado ahora y he leido distintas opiniones.
Al grano, queria simplemente que gente del foro que la haya realizado me diga su experiencia, si tuvo efecto rebote al volver a consumir carbos o si incrementandolos poco a poco no hay problema y mas o menos como hicieron, lo dicho, experiencias.
Gracias de antemano y un saludo.
Al grano, queria simplemente que gente del foro que la haya realizado me diga su experiencia, si tuvo efecto rebote al volver a consumir carbos o si incrementandolos poco a poco no hay problema y mas o menos como hicieron, lo dicho, experiencias.
Gracias de antemano y un saludo.