Hola tios, que tal? pues me registre en el foro hace tiempo por el tema de unas domiandas, que por cierto ha mejorado mucho la cosa, jeje, bueno y na...estube apuntado en el gimnasio 3 meses..pero me quite xq estaba corto de pasta...y me comprao unas maquinitas....os dejo aqui los links para que veais si he echo bien o no:
Decathlon - Kit 52 kg - la práctica regular de los ejercicios de culturismo en casa.
Decathlon - Kit 10 kg - la musculación regular de los bíceps, tríceps, deltoides y pectorales en casa.
Decathlon - HG60-2 - la práctica regular del culturismo en casa.
Decathlon - BM 140 - la práctica regular del culturismo en casa.
Bueno esa es la compra, supongo que estara mas o menos bien y podre hacer de todo o casi de todo
Bueno pues mido 1.83 y peso unos 83 kilos..estoy canijo pero con barriga, jeje, y nada....brazos canijos pexo normal..espalda normal...y las piernas normalitas tb...bueno no me kiero poner a ganar volumen ni nada..solo quiero pillar fuerza y marcar... Espero vuestras respuestas supongo que lo mejor entrenar los 5 dias una hora por lo menos...y estoy dispuesto a ello, bueno ya me direis y muchas gracias. Ya os ire comentando las evoluciones, dudas....
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