Ayuda: Never Chase Fatigue, Chase Performance. ¿Traducción?

[tontopelao]

Estoy algo verde en inglés, y me gustaría saber que es lo que comenta Christian Thibaudeau en este video.

This URL has been removed!


Supongo que será algo así como que hay que buscar el máximo rendimiento en un entrenamiento, mover el mayor kilaje posible, pero sin fatigar sistema nervioso ni acabar totalmente agotado.


Si alguien hiciera el favor de hacer un resumen..