MatiasElSobrao
New member
Hola, quería contar mi experiencia con esta lesión porque hoy estoy muy muy contento _cintura_
Llevaba un mes arrastrando una tendinitis en el codo. Todo empezo un dia después de un duro entrenamiento con mucho peso y realizando ejercicios como el remo al menton y press frances. Cuando acabe y enfriaron los brazos, me empezó un dolor bastante fuerte en el codo derecho. Deje de entrenar 3 días, pero al cuarto como vi que ya no me dolia tanto... venga, otra vez a los hierros __pesas__ , resultado, acabe con el codo hecho una mierda. Vuelta a descansar, ahora 5 días, como ya no me dolia tanto, lo mismo, a los hierros ..._violento_ , resultado, si antes solo me dolia el codo cuando movia el brazo, ahora sin moverlo tenia un dolor continuo.
Fui al médico y me mando antiinflamatorios, estuve tomando nurofren600 5 días y no noté absolutamente nada, no podia mover el codo, ni siquiera escribir. Entré en el foro, en el apartado de lesiones, y después de leer varias experiencias con tendinitis, casi me entra una depre al entender que la solución era jodida, a esperar al menos un mes de reposo total. Desesperado me acorde de mi Quiromasajista de toda la vida, y le llame para ver si podía hacer algo. Pase por su despacho, me vio en codo y me dijo que en 7 días me lo curaba _ehhh!_
Me agarro el brazo y me empezo a aplicar un energico masaje con una crema que se llama TRAUMEEL, de los laboratorios HEEL (medicamento homeopatico, NO se encuentra en todas las farmacias). Después de 20 minutos de masaje, apretanto fuerte el codo, ya note una mejoria. Después me estuvo masajeando un hora la zona del cuello, hombros... dice que muchas lesiones como las del codo no tienen que vez nada con el codo, la lesíón puede también estar en otra zona del cuerpo y afectar a otra, temas raros de estos de energias, y yo a este tio LE CREO TODO, después os cuento una cosa que me paso con él y me entendereis.
Me recomendo tomar TRAUMEEL 3 veces al dia en gotas, no en crema, y volver a los 4 días.
Volvi, nuevo masaje en cuello y brazo, y ....._cintura_ _cintura_ _cintura_
he vuelto a empezar a entrenar después de 7 días, eso si calentando un montón y con muchas repeticiones, pero el codo ya no me duele nada.
Tengo 39 años y creo que es el momento de cambiar mi sistema de entreno, antes hacia series incluso de 3 repes con mucho peso, y encima no calentaba mucho. Después de esta lesión voy a cambiar el sistema, muchas series de como minimo 8 repes, las articulaciones y los tendones no estan ahora para pasarse con ellos.
La historia que os debia con mi quiromasajista. Hace 2 años tuve una lesión en el hombro, no podia levantar el brazo más alto del pecho. Fui a su consulta y me dijo que me iba a llevar a una clinica de medicinas alternativas que está cerca de LUGO, en un balneario, se llama el "Balneario de Tambre". Ayi me atendio un médico, catedrático de la universidad de Lugo, pero amante de las medicinas alternativas.
Me dijo "levanta el brazo", no podia levantarlo más alto del pecho. Me sento en una camilla y me empezo a hacer un masaje en un nervio que hay en la pierna, no se si era por detras o por delante de la rodilla. Yo pensaba "¿Qué cojones hace este tio, si lo que me duele es el hombro?". A los 15 minutos me volvio a mandar levantar el brazo, ya lo levantaba mucho mejor, pero todavia no de todo. Después de otros 15 minutos de masaje me mando levantar y que moviera el brazo. El dolor se había ido TOTALMENTE. Yo y mi mujer nos partiamos el culo de risa, no entendiamos que coño habia pasado, que cojones me habia hecho??? Pues esto es TOTALMENTE VERIDICO.
Si alguno esta desesperado con alguna lesión y os cae cerca LUGO, os recomiendo visitar este lugar, al menos a mi me fue como dios.
Perdonar por el TOCHO _paraguas_ , pero pienso que a alguno le puede venir bien mi experiencia.
saludos
Llevaba un mes arrastrando una tendinitis en el codo. Todo empezo un dia después de un duro entrenamiento con mucho peso y realizando ejercicios como el remo al menton y press frances. Cuando acabe y enfriaron los brazos, me empezó un dolor bastante fuerte en el codo derecho. Deje de entrenar 3 días, pero al cuarto como vi que ya no me dolia tanto... venga, otra vez a los hierros __pesas__ , resultado, acabe con el codo hecho una mierda. Vuelta a descansar, ahora 5 días, como ya no me dolia tanto, lo mismo, a los hierros ..._violento_ , resultado, si antes solo me dolia el codo cuando movia el brazo, ahora sin moverlo tenia un dolor continuo.
Fui al médico y me mando antiinflamatorios, estuve tomando nurofren600 5 días y no noté absolutamente nada, no podia mover el codo, ni siquiera escribir. Entré en el foro, en el apartado de lesiones, y después de leer varias experiencias con tendinitis, casi me entra una depre al entender que la solución era jodida, a esperar al menos un mes de reposo total. Desesperado me acorde de mi Quiromasajista de toda la vida, y le llame para ver si podía hacer algo. Pase por su despacho, me vio en codo y me dijo que en 7 días me lo curaba _ehhh!_
Me agarro el brazo y me empezo a aplicar un energico masaje con una crema que se llama TRAUMEEL, de los laboratorios HEEL (medicamento homeopatico, NO se encuentra en todas las farmacias). Después de 20 minutos de masaje, apretanto fuerte el codo, ya note una mejoria. Después me estuvo masajeando un hora la zona del cuello, hombros... dice que muchas lesiones como las del codo no tienen que vez nada con el codo, la lesíón puede también estar en otra zona del cuerpo y afectar a otra, temas raros de estos de energias, y yo a este tio LE CREO TODO, después os cuento una cosa que me paso con él y me entendereis.
Me recomendo tomar TRAUMEEL 3 veces al dia en gotas, no en crema, y volver a los 4 días.
Volvi, nuevo masaje en cuello y brazo, y ....._cintura_ _cintura_ _cintura_
he vuelto a empezar a entrenar después de 7 días, eso si calentando un montón y con muchas repeticiones, pero el codo ya no me duele nada.
Tengo 39 años y creo que es el momento de cambiar mi sistema de entreno, antes hacia series incluso de 3 repes con mucho peso, y encima no calentaba mucho. Después de esta lesión voy a cambiar el sistema, muchas series de como minimo 8 repes, las articulaciones y los tendones no estan ahora para pasarse con ellos.
La historia que os debia con mi quiromasajista. Hace 2 años tuve una lesión en el hombro, no podia levantar el brazo más alto del pecho. Fui a su consulta y me dijo que me iba a llevar a una clinica de medicinas alternativas que está cerca de LUGO, en un balneario, se llama el "Balneario de Tambre". Ayi me atendio un médico, catedrático de la universidad de Lugo, pero amante de las medicinas alternativas.
Me dijo "levanta el brazo", no podia levantarlo más alto del pecho. Me sento en una camilla y me empezo a hacer un masaje en un nervio que hay en la pierna, no se si era por detras o por delante de la rodilla. Yo pensaba "¿Qué cojones hace este tio, si lo que me duele es el hombro?". A los 15 minutos me volvio a mandar levantar el brazo, ya lo levantaba mucho mejor, pero todavia no de todo. Después de otros 15 minutos de masaje me mando levantar y que moviera el brazo. El dolor se había ido TOTALMENTE. Yo y mi mujer nos partiamos el culo de risa, no entendiamos que coño habia pasado, que cojones me habia hecho??? Pues esto es TOTALMENTE VERIDICO.
Si alguno esta desesperado con alguna lesión y os cae cerca LUGO, os recomiendo visitar este lugar, al menos a mi me fue como dios.
Perdonar por el TOCHO _paraguas_ , pero pienso que a alguno le puede venir bien mi experiencia.
saludos