Tengo una duda con el cardio y las pesas

[Marcosdonbíceps]

Hago rutina de musculación, me gustaría aumentar de masa muscular, sobre todo trabajo hombros, dorsales y brazos, pero que no se me vea como a una masa gordo y grande, si no tambien quiero tener los abdominales MUY marcados y a la vez estar musculoso. Tambien estoy tomando el Mega Mass 2000 para subir de peso sin grasa, pero con lo del cardio tengo un gran dilema, y con el tiempo que hay que hacerle tambien. Por cierto, tengo 15 años, mido 1,70 y peso 53 kg. Gracias.

 

[andrexdj3]

Con 15 años quieres todo eso ?

Come normal y a los 18 empiezas todo esto .

 

[PonteMASfuerte]

Poco a poco, empieza entrenando bien sin cojer demasiados pesos, hacer una buena dieta y a la larga conseguirás tus objetivos. Aún eres muy jóven ten paciencia

 

[hannnibal]

¿mega mass 2000?t estas metiendo una buena basura......