¿ Que mas puedo hacer ? Mi Obsesión . + FOTO

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bajar mas % de grasa. esa flacidez es lo ultimo que queda de tejido adiposo
 
Sonara algo quisquilloso pero una opción es que vallas a una clínica de endermología; en 5 o 6 sesiones hacen maravillas, aparte de que evitas estrías y demás cosas. Pero tómalo como tu última opción.

Otra cosa que puedes hacer es seguirle trabajando y dejar de lado pensar en en esa parte, para mi gusto te ves bien y solamente síguele.
 
Sonara algo quisquilloso pero una opción es que vallas a una clínica de endermología; en 5 o 6 sesiones hacen maravillas, aparte de que evitas estrías y demás cosas. Pero tómalo como tu última opción.

Otra cosa que puedes hacer es seguirle trabajando y dejar de lado pensar en en esa parte, para mi gusto te ves bien y solamente síguele.


Que es exactamente eso ?¿ Me puedes informar un poco ? Que hacen para que sirve etc etc

Gracias
 
Que es exactamente eso ?¿ Me puedes informar un poco ? Que hacen para que sirve etc etc

Gracias

Son de esos masajes que según quitan la flacidez y la "piel de naranja" en las mujeres. He visto a mujeres que por el embarazo terminan con piel flácida y estriosa pero con este tipo de métodos mejoran bastante.
 
Son de esos masajes que según quitan la flacidez y la "piel de naranja" en las mujeres. He visto a mujeres que por el embarazo terminan con piel flácida y estriosa pero con este tipo de métodos mejoran bastante.

Pero lo mio no es flacido osea a ver .... Hay liquido y grasa mas bien liquido retenido ... Solo en ese punto . Todo lo demas estoy seco y venoso .

Vamos que es el abdominal inferior que hay acumulado liquido y grasa . Esta blandito no es piel . ESo que me dices creo que sirve para si es piel flacida pero lo mio no es solo piel es liquido retenido .
 
Ok. Lo que te recomiendo es que te des una vuelta con un dermatólogo o con un medico especializado porque también pede ser una cuestión hormonal o de retención de líquidos. También puedes bajar el sodio en las comidas, ayuda bastante.
 
Ok. Lo que te recomiendo es que te des una vuelta con un dermatólogo o con un medico especializado porque también pede ser una cuestión hormonal o de retención de líquidos. También puedes bajar el sodio en las comidas, ayuda bastante.

Hace 1 año o mas que no uso la sal para nada . Lo mas que como es el atun al natural que tiene sal . Agua de bezoya 2l minimo al dia ..... en ese sentido lo mimo mucho .

LA verdad que voy mejorando pero esto ultimo me esta costando muchisimo sacrificia . Voy e mirar es oque me dices a ver que dicen y sobre todo el precio ya que igual ni merece la pena ...

Gracias
 
Preplaya?_mmmmm_

No veo la imagen jejejejejej No preplaya megusta siempre estar definido . No busco un cuerpo grande si no compensado y definido.

Me importa mas estar definido que estar grande . Como es el caso , estoy perdiendo volumen pero me veo mas fino y me gusta.

Mi meta por darte un ejemplo es este cuerpo :

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No veo la imagen jejejejejej No preplaya megusta siempre estar definido . No busco un cuerpo grande si no compensado y definido.

Me importa mas estar definido que estar grande . Como es el caso , estoy perdiendo volumen pero me veo mas fino y me gusta.

Mi meta por darte un ejemplo es este cuerpo :

Ver el adjunto 12318

lo que dices al principio no concuerda mucho con el cuerpo q pusiste :p , yo te recomendaria lo basico volumen y despues definicion como hacemos todos asi quedas musculado despues de la def y no pareces un preplaya xd
 
lo que dices al principio no concuerda mucho con el cuerpo q pusiste :p , yo te recomendaria lo basico volumen y despues definicion como hacemos todos asi quedas musculado despues de la def y no pareces un preplaya xd

Si, es lo que me han dicho y eso are . Pero este mes quiero apurar lo maximo y definir lo maximo . Por eso estoy con una dieta baja en calorias como muy poco y estoy pasandolo algo mas jejeje pero estoy notanto grandes resultados encuanto a quemar grasa y casi sin hacer aerobico .

Octubre empezare a subir pero limpio , no quiero subir tapando , poco a poco pero subir limpio . Ya os digo que para mi es imprescindible estar definido , prefiero subir menos pero mantener la definicon ....

Creeis que es un error por mi parte hacer esto ? deberia subir comiendo mucho sin preocuparme en tapar ?
 
Si, es lo que me han dicho y eso are . Pero este mes quiero apurar lo maximo y definir lo maximo . Por eso estoy con una dieta baja en calorias como muy poco y estoy pasandolo algo mas jejeje pero estoy notanto grandes resultados encuanto a quemar grasa y casi sin hacer aerobico .

Octubre empezare a subir pero limpio , no quiero subir tapando , poco a poco pero subir limpio . Ya os digo que para mi es imprescindible estar definido , prefiero subir menos pero mantener la definicon ....

Creeis que es un error por mi parte hacer esto ? deberia subir comiendo mucho sin preocuparme en tapar ?

En volumen te taparas si o si amigo te guste o no es asi.. claro que si comes alimentos de buena marca sin harinas refinadas y eso tienes menos posibilades de que vayan al tejido adiposo (grasa) pero mara aumentar volumen necesitas comer mas de lo que gastas y grasa subiras si o si pero luego haces def y ya.. lo mejor en volumen es meter 500-1000 kcal mas de las que requieres y subir lento sin taparse tanto
 
En volumen te taparas si o si amigo te guste o no es asi.. claro que si comes alimentos de buena marca sin harinas refinadas y eso tienes menos posibilades de que vayan al tejido adiposo (grasa) pero mara aumentar volumen necesitas comer mas de lo que gastas y grasa subiras si o si pero luego haces def y ya.. lo mejor en volumen es meter 500-1000 kcal mas de las que requieres y subir lento sin taparse tanto

Si para subir meto unas 4.ooo calorias y para bajar 2.ooo calorias . eso ago mas o menos claro . lo que mas cambio es a la ora de cenar que meto hidrato y para bajar nada de hidrato es lo que mas modifico de la dieta ... Esta bien no ?
 
si lo que importa son las kcal las grasas y ch las ves vos depende como se adapte tu cuerpo , las protes si mantenlas siempre 2g por peso 2.5.. si no llegas a las kcal
 
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