Corrosivo
gañar forza mode
primero saludos. tengo una duda, y es que el miercoles entrene pectorales y triceps y desde ese dia siento las agujetas(han disminuido gradualmente claro) han pasado 72 horas y aun las tengo y mañana toca entrenar ese grupo otra vez. mi pregunta es si ¿entrenar con agujetas lleva al sobreentrenamiento de esos musculos aun cuando han tenido mas de 72 horas de descanso? ¿no hay problemas si vuelvo a entrenar pecho y triceps teniendo aun agujetas en esos musculos?
agradesco de antemano su ayuda
agradesco de antemano su ayuda