bigmoondog
New member
Les hago una consulta:
Recien comienzo el gimnasio, mido 1.89m y peso 102 kilos.
Mi idea, es ponerme como patovica, si bien no marcar mucho es desarrollar musculos y ponerme grandote (como bouncer, patovica...)
Estoy realizando una hora de gimnasio diaria con toda clase de ejercicios con descansos de menos de dos minutos, que suplementos necesito ademas de la creatina para un efecto rapido y seguro?
ATTE.
Recien comienzo el gimnasio, mido 1.89m y peso 102 kilos.
Mi idea, es ponerme como patovica, si bien no marcar mucho es desarrollar musculos y ponerme grandote (como bouncer, patovica...)
Estoy realizando una hora de gimnasio diaria con toda clase de ejercicios con descansos de menos de dos minutos, que suplementos necesito ademas de la creatina para un efecto rapido y seguro?
ATTE.