El Access es un programa mas del paquete de Microsoft Office una utilidad para crear bases de datos y luego poder utilizarla de infinidad de formas es menos potente q otros programas como oracle y sin la necesidad de saber hacer búsquedas en SQL.
Se podría hacer una base de datos con los campos de fecha, ejercicio, series, nº de repeticiones y peso; y se pondrían hacer infinidad de búsquedas y de selecciones muy útiles con diferentes claves; por ejemplo la mas sencilla lo que se ha hecho en un día (fecha concreta) o poniendo un campo de día de la semana, todo lo que se hace ese día de la semana,
La evolución de un ejercicio, como vamos aumentando de peso a lo largo de los entreno, o el numero de repeticiones, y si relacionamos los ejercicios con los grupos musculares se podría sacar muchísimas mas búsquedas y sobre todo muy útiles para ver la progresión del entrenamiento.
Las bases de datos que he encontrado por ahí son de gym en las q se interesan por las medidas y los datos personales de los clientes no de el entreno, yo no la hago por no ponerme y falta de tiempo q prefiero estar en el gym q tecleando jeje.
Si alguien se anima yo ayudo en lo q pueda y podríamos hacer un formulario útil para todos