kityasuni
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Pero hombre masterclas ponte la bolsa que sino no se te reconoce
jajajja,no que se le cae la barra y se lesiona.
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Pero hombre masterclas ponte la bolsa que sino no se te reconoce
Mira que hay ejercicios que hago mal, y no me doy de cuenta hasta que me veo en video. Pero este en concreto creo que lo hago con una tecnica perfecta, es mas mi monitor siempre que viene un novato y me ve ami cerca me pone como ejemplo para que aprendan. Y no es coña, si quereis lo grabo en video.
Bueno en este ejercicio ya he mejorado mucho, posiblemente grabe una segunda parta para que podais ver mi evolucion. Creo que las 36repeticiones ya eran un claro record del foro, pues ahora voy a mejorarlo.
Saludos y no me envidien. Es solo genetica.
Depende de tu genetica, a mi me llevo 3dias. Otros tardan 3años.Cuanto tiempo puede llevarme pasar de levantar 86 a 100kgs?