PREDATORGYM
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Como os lo montais pa llevarlo mejor posible en navidades con la dieta y las juergas golfos
Un saludo
Un saludo
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Mira k m he puesto ciego d comida,xro creo k 5000kcal d una sentada no habre comido en la vida,pero si vosotros podeis comer eso,nuse a cuanto pagaran cada cubierto xDDDDpor que un dia se haga el brutono pasa nada, tened en cuenta que en comidas tan exageradas como las de las bodas o navidad no se aprovecha bien, no se hace bien la digestion etc... en una boda te puedes meter 5000kcal sin contar copas y eso no te va a hacer engordar lo mismo que si aumentas tu ingesta diaria en 1000 kcal durante 5 dias que tb seria un aumento de 5000 kcal, entedeis???
tu cuerpo tiende al equilibrio e igual q xq un dia no comas nada no adelgazas, xq un dia te hiches no engordas, lo q pasa en navidad es q son muchos dias comiendo en exceso, pero x las comidas fuertes de nochevieja y navidad no hay q preocuparse en exceso
Mira k m he puesto ciego d comida,xro creo k 5000kcal d una sentada no habre comido en la vida,pero si vosotros podeis comer eso,nuse a cuanto pagaran cada cubierto xDDDD
ufff cn lo que me cuesta subir me puedo zampar el pavo y una caja de polvorones que quemo mas engullendo de lo q consumo jajajajaj lo peor de las navidades es catabolizar cn los whiskys, champan, vinos de la cena, las posteriores fiestas, bacalaos y sus consecuencias, yyyy la noxe en la que se pierde mas musculo en todo el año el 31