michi_racing
EMPEZANDO FUERTES
Ahora que me voy a mudar de casa este domingo quería pedir otra remesa de suplementos para mi otra casa y tener en los dos sitios y no tener que cargar los 4Kg de protes...etc de un lado a otro.
El pedido que tengo en mente es:
Proteínas:
Y ahora os quería preguntar, me recomendaríais algo más? Tengo un límite de 100€ y podría comprar Caseína o algo así, es recomendable la toma de caseína antes de irse a dormir o no?
También os quería preguntar si se puede compatibilizar algun pre-entreno con la toma de creatina, ya que gran parte de pre-entrenos tienen creatina y me pasaría con la dosis recomendada no?
Saludos a todos y espero vuestra ayuda._cintura_
El pedido que tengo en mente es:
Proteínas:
Y ahora os quería preguntar, me recomendaríais algo más? Tengo un límite de 100€ y podría comprar Caseína o algo así, es recomendable la toma de caseína antes de irse a dormir o no?
También os quería preguntar si se puede compatibilizar algun pre-entreno con la toma de creatina, ya que gran parte de pre-entrenos tienen creatina y me pasaría con la dosis recomendada no?
Saludos a todos y espero vuestra ayuda._cintura_
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