incinerador de grasa

[Pitoco]

Buenas tardes:

Me gustaria saber si alguien a leido el libro de incinerador de grasa y que tal le ha parecido, el tema este del entrenamiento al fallo, me gustaria saber si es eficaz o no, para perder grasa. Llevo 1 año en el gim y me a parecido bastante curioso el tema este de llevar el musculo a la fatiga, haber si alguien me puede aclarar este tema.

Muchas gracias......

 

[chetesin89]

Buenas tardes:

Me gustaria saber si alguien a leido el libro de incinerador de grasa y que tal le ha parecido, el tema este del entrenamiento al fallo, me gustaria saber si es eficaz o no, para perder grasa. Llevo 1 año en el gim y me a parecido bastante curioso el tema este de llevar el musculo a la fatiga, haber si alguien me puede aclarar este tema.

Muchas gracias......

Ese libro no tiene nada de novedoso, no lo vayas a comprar por internet, creo que en google tambien hay para descargarlo. Trae los mismos consejos para perder grasa, recomiendan ejercicios multiarticulares o compuestos como: sentadillas, peso muerto, press, dominadas, remos etc etc.

Si lo que quieres es reducir grasa no hay nada mejor que la rutina Full body ya que mientras mas musculos intervienen usas mas calorias, y una buena dieta es suficiente, en mi propia experiencia te lo digo. suerteeeee

 

[Pitoco]

Ese libro no tiene nada de novedoso, no lo vayas a comprar por internet, creo que en google tambien hay para descargarlo. Trae los mismos consejos para perder grasa, recomiendan ejercicios multiarticulares o compuestos como: sentadillas, peso muerto, press, dominadas, remos etc etc.

Si lo que quieres es reducir grasa no hay nada mejor que la rutina Full body ya que mientras mas musculos intervienen usas mas calorias, y una buena dieta es suficiente, en mi propia experiencia te lo digo. suerteeeee

OK, chetesin, voy a darle un ojo a esta que me as comentado.
Muchas gracias compañero....