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Buenas, vereis acabo de coger la siguiente proteina: Elite Whey de Dymatize y la voy a combinar con almidon...¿Cuantos gramos de cada echarian al batido?
si la leche y la proteina te proporciona una buena cantidad, pero para el postentreno mejor con agua pienso...se asimila mas rapido.
El almidon nose la marca...pero por ejemplo tienes el vitargo en el mercado.
yo no sabia que existia como complemento el almidon y ¿eso puede sustituir por ejemplo la pasta de la merienda? y asi ahorrarse de tener que cocinar en tanta cantidad para tener para la comida almuerzo y merienda porque yo no siempre dispongo d medios para merendar pasta o arroz todos los dias
aver....si no puedes merendar otra cosa bien..pero el batido postentreno es por comodidad, ami no me entra una lata de atun y arroz(por ejemplo), pero yo siempre k stoy en casa procuro comer comida solida.