Hola, me acabo de presentar en el foro y empiezo por aqui con mi primera duda que espero podais resoverme:
Tengo 26 años, mido 1,84 y peso 80kg.... gracias al gimnasio he ganado masa muscular y me encuentro bien fisicamente, pero quiero algo mas. Me sigo viendo delgado tanto yo como la gente que me lo dice.
Trabajo por las tardes y solo tengo las mañanas para entrenar.
Ademas intento seguir una dieta de 5 comidas diarias pero me es casi imposible por mi trabajo.
Estoy pensando en consumir algun suplemento que me ayude a ganar masa muscular.....pero estoy bastante perdido.
Espero podais echarme una mano, UN SALUDO A TODOS !!!
Tengo 26 años, mido 1,84 y peso 80kg.... gracias al gimnasio he ganado masa muscular y me encuentro bien fisicamente, pero quiero algo mas. Me sigo viendo delgado tanto yo como la gente que me lo dice.
Trabajo por las tardes y solo tengo las mañanas para entrenar.
Ademas intento seguir una dieta de 5 comidas diarias pero me es casi imposible por mi trabajo.
Estoy pensando en consumir algun suplemento que me ayude a ganar masa muscular.....pero estoy bastante perdido.
Espero podais echarme una mano, UN SALUDO A TODOS !!!