Oscar4
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El martes pasado empece a hacer ejercicios para los oblicuos, no se como se llama el ejercicio, es ese que de pie, cojes una mancuerna pesada con una mano y mueves todo el tronco hacia la derecha e izquierda.
Bien, pues en una de las repeticiones (creo que hice un movimiento brusco) me izo un pinxazo en la parte trasera del oblicuo derecho, casi en la espalda, porsupuesto tube que dejar el ejercicio.
Y llevo ya varios dias con esto en la espalda, y no es que me duela, solo me duele si hago fuerza hacia la derecha con el tronco "simulando el ejercicio" o cuando me hago una fuerte presion con las manos en la parte lumbar/oblicua.
Alguien sabe que puede ser?
Bien, pues en una de las repeticiones (creo que hice un movimiento brusco) me izo un pinxazo en la parte trasera del oblicuo derecho, casi en la espalda, porsupuesto tube que dejar el ejercicio.
Y llevo ya varios dias con esto en la espalda, y no es que me duela, solo me duele si hago fuerza hacia la derecha con el tronco "simulando el ejercicio" o cuando me hago una fuerte presion con las manos en la parte lumbar/oblicua.
Alguien sabe que puede ser?