Yo solamente he tomado una sola vez l-carnitina. Me lo tome el año pasado en mayo y compre animal cuts. En los 21 dias que duraba la toma tomaba una bolsita de 9 pastillas en ayunas y otra medi hora antes de entrenar, ni sudada ni perdi nada de peso. 2 semanas despues de haber terminado perdi algun kilo que otro.
Nunca he solido tomar suplementos salvo algun bote que otro pero lo dejaba en cuanto se acababa, entonces tengo pensado ahora en septiembre combinar proteina mas l-carnitina ya que mi obsesion es al contrario de muchos..... Definir y estar delgado
