Hola. Quería pediros ayuda a ver si podéis ayudarme.
Necesito una rutina especial. Veréis: Mido 173 peso 71.
Yo no puedo ir al GYM, así que la primera dificultad está en que tengo que hacerlo en casa (Tengo mancuernas y una pelota Suiza).
El caso es que yo debería hacer definición no? Lo digo por que tengo , aun una pequeña barriga, pero no se si es una barriga de grasa, como creo yo, o de piel, Ya que tuve bastante peso hace unos años. Que pensáis? Hay alguien con alguna rutina similar que me pueda ayudar?
Gracias!
Necesito una rutina especial. Veréis: Mido 173 peso 71.
Yo no puedo ir al GYM, así que la primera dificultad está en que tengo que hacerlo en casa (Tengo mancuernas y una pelota Suiza).
El caso es que yo debería hacer definición no? Lo digo por que tengo , aun una pequeña barriga, pero no se si es una barriga de grasa, como creo yo, o de piel, Ya que tuve bastante peso hace unos años. Que pensáis? Hay alguien con alguna rutina similar que me pueda ayudar?
Gracias!