Novato en rutinas...duda

babylon78

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Hola. Quería pediros ayuda a ver si podéis ayudarme.

Necesito una rutina especial. Veréis: Mido 173 peso 71.

Yo no puedo ir al GYM, así que la primera dificultad está en que tengo que hacerlo en casa (Tengo mancuernas y una pelota Suiza).

El caso es que yo debería hacer definición no? Lo digo por que tengo , aun una pequeña barriga, pero no se si es una barriga de grasa, como creo yo, o de piel, Ya que tuve bastante peso hace unos años. Que pensáis? Hay alguien con alguna rutina similar que me pueda ayudar?

Gracias!
 
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