Hierro
cuerpoescombro entrenado
Pareceria interesante que posteemos como hemos conseguido mejorar un musculo (o musculos) que antes considerabamos atrasado/s. Podemos contar como estaba la situacion, que hicimos y que resultados hemos tenido. Para que los demas foreros nos beneficiemos de la experiencia de cada uno.
Por ejemplo, si hace un tiempo estabas "preocupado" por tus dorsales y probaste algo que te funciono, ya sea por consejo de un entrenador, un hilo leido aqui o en otra web o de la forma que fuese. Hiciste, por ejemplo, una rutina en particular, un cambio en la dieta, mas dias de entreno (o menos), etc. Pues nos lo cuentas y los que estemos en el mismo caso tendremos el beneficio de tu experiencia.
Contemos como lo hicimos, que pasos seguimos, dificultades que nos encontramos y resultado. O bien, si probamos tal cosa y no funciono como se esperaba, tan aprovechables son los exitos como los fracasos, creo yo.
Logicamente hay un monton de factores que influyen y no tiene porque servir lo de un forero a otro, pero seguro que mal no viene.
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Por ejemplo, si hace un tiempo estabas "preocupado" por tus dorsales y probaste algo que te funciono, ya sea por consejo de un entrenador, un hilo leido aqui o en otra web o de la forma que fuese. Hiciste, por ejemplo, una rutina en particular, un cambio en la dieta, mas dias de entreno (o menos), etc. Pues nos lo cuentas y los que estemos en el mismo caso tendremos el beneficio de tu experiencia.
Contemos como lo hicimos, que pasos seguimos, dificultades que nos encontramos y resultado. O bien, si probamos tal cosa y no funciono como se esperaba, tan aprovechables son los exitos como los fracasos, creo yo.
Logicamente hay un monton de factores que influyen y no tiene porque servir lo de un forero a otro, pero seguro que mal no viene.
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