flo3
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Hola, soy un chico de 19 años suelo pesar sobre ls 66 kg y 1,76 metros, soy mas o menos definido pero me gustaria tomar quemagrasas para definir mas toda la zona abdominal ademas de todos los musculos.Querría algun consejo sobre los inconvenientes(sobre todo esto) que ayais tenido asi como las ventajas y una aproximacion de los precios de un producto decente. Ademas a la vez o depues tomar proteinas o creatina para aumentar mi masa muscular,¿los 2 productos a la vez estaría bien o como lo debería hacer?.Tan solo con claras de huebo en un mes incremente en 1 cm y medio el brazo cuando estaba algo estancado por eso dudo entre creatina o proteinas . ¿que me recomendais?(se que la creatina no es especificamente para eso sino para ganar resistencia tengo entendido)gracias