la verdad es que son movimientos muy exigidos para la espalda, y la mayoría de los adultos, aún dentro de los gimnasios, tiene atrofia o insuficiencia de los músculos espinales.
Muchas veces, para hacer sentadilla en serio, es necesario reforzar los lumbares. Yo personalmente lo hago con hiperextensiones con peso y lumbares con la barra en la nuca (claro que ahí es peso que permite hacer unas 20 - 30) estirando bien abajo.
El primer video inclina la espalda hacia adelante porque está haciendo con unos zapatos sin levante ninguno, para algunas anatomías como la mía y la del señor del video, llegar hasta abajo es dificílimo sólo uno consigue arqueando la columna hacia adelante o poniendo un taco de 4 cms o más (el reglamento de powerlifting creo que permite hasta 7)