Mikeiel
Miembro de Honor
Hola buenas una consulta existe algun problema en moler la avena?
La preparo asi:
Muelo la avena en la licuadora la guardo xD y cuando necesito le hecho la proteina con agua y mezclo.
vi algunos post sobre la avena y que cambia el ig un poco al moler pero nose si sera demasiado o es pasable.
La preparo asi:
Muelo la avena en la licuadora la guardo xD y cuando necesito le hecho la proteina con agua y mezclo.
vi algunos post sobre la avena y que cambia el ig un poco al moler pero nose si sera demasiado o es pasable.