Tollo
New member
Gracias Manolo!!!
Definir como tal solo lo voy ha hacer si es para competir.
Si que me gustaría bajar el porcentaje de grasa y en ello estoy ahora.
Llevo varias semanas comiendo menos y bajando hidratos y protes sin prisa pero sin pausa.
Ahora cuando haga un poco menos de frio añadiré cardio también.
Un saludo!!
Definir como tal solo lo voy ha hacer si es para competir.
Si que me gustaría bajar el porcentaje de grasa y en ello estoy ahora.
Llevo varias semanas comiendo menos y bajando hidratos y protes sin prisa pero sin pausa.
Ahora cuando haga un poco menos de frio añadiré cardio también.
Un saludo!!
