Exceso de proteínas

MrJerlick

New member
Hola es cierto que si tomas un exceso de proteínas (ya sea de alimentos naturales komo la clara de huevo, o no naturales como los batidos), y no haces ejercicio, pasan a transformarse en grasa? ese ejercicio tiene que ser musculación obligatoriamente?
 
las proteinas como los carbohidratos y la grasa son energia y por lo tanto si no la utilizas se almacena en grasa, si entrenas minimo 2 3 dias en semana esas proteinas se usan para reparar los musculos dañados por el entreno, sino se convierte en grasa? puede ser..
 
No se donde habrás leído eso pero con mirar un poco de información por aquí sabrías que no, el exceso se elimina por medio de la orina.
 
Hola es cierto que si tomas un exceso de proteínas (ya sea de alimentos naturales komo la clara de huevo, o no naturales como los batidos), y no haces ejercicio, pasan a transformarse en grasa? ese ejercicio tiene que ser musculación obligatoriamente?

COOOORECTO

es verdad no por hacerse grasa exactamente, sino que si tenemos una ingesta de 5000 cal y quemamos solo 3000 ¿adivina? exacto... se iran acumulando y ¿adivina? exacto.

asi es, ya te has contestado
 
No se donde habrás leído eso pero con mirar un poco de información por aquí sabrías que no, el exceso se elimina por medio de la orina.

El que tenés que leer sos vos, te veo muy perdido.
 
Atrás
Arriba