Para aumentar de masa es mejor ZMA o tribulus?

[osgigras]

Hola a todos!
Estoy tomando ZMA creyendo que es un anabólico natural y ahora me han dicho que es un anticatabólico. El tribulus si que me han dicho que es un anabólico natural.
Cual me recomendais de los 2 para aumentar de vólumen.
Gracias!

 

[Luis EP]

Hola amigo osgigras, no te equivoques con la expresión anticatabólico, el significado de esta palabreja es que impide la destrucción muscular durante los entrenos... Pero en realidad es un anabólico natural, que tomado en la noche (30-45' antes de acostarse) producirá mayor cantidad de testosterona.

De los 2 no sé cual escogería, te diría que no a todos funciona por igual el Tribulus Terrestris...

 

[gijones]

como se toma el zma? en q cantidad?

 

[Scalise]

yo tomo dos capsulas al dia antes de acostarme