Cafyd
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No te parece demasiado entrenar pecho y espalda juntos? son 2 grupos musculares grandes...no sé.
Mmmm Arnold también entrenaba pecho y espalda juntos, y mira todo lo que le debemos ^^
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No te parece demasiado entrenar pecho y espalda juntos? son 2 grupos musculares grandes...no sé.
En la rutina nº 2 al no poner las repeticiones es porque son las mismas que en la rutina nº 1, de 8-10 o se te pasó ponerlo? xDDD
hay algun post en el que salga su dieta?