Abdominales: Encogimientos Abdominales
vergilrules2 New member 19 Nov 2006 #2 y dime con ese ejercicio q consigues definir ? porq yo luego de hacer volumen voy por la definicion y lo q quisiera seria abdominaless chicos __wave__
y dime con ese ejercicio q consigues definir ? porq yo luego de hacer volumen voy por la definicion y lo q quisiera seria abdominaless chicos __wave__
derek2 Por CROM!!! 23 Nov 2006 #3 Este es de los mejores métodos para hacer abdominales. Eso sí, primero la dieta, luego el cardio, si no no se te verán por muchos encogimientos que hagas.
Este es de los mejores métodos para hacer abdominales. Eso sí, primero la dieta, luego el cardio, si no no se te verán por muchos encogimientos que hagas.