bigAGUS
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Hola a tod@s. Me gustaría saber si con elevaciones de la pierna del medio se puede mejorar la definición de los abdominales inferiores. Grasias.
No
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Hola a tod@s. Me gustaría saber si con elevaciones de la pierna del medio se puede mejorar la definición de los abdominales inferiores. Grasias.
Lo otro, ¿Cuál es el ejercicio más completo y efectivo para trabajar y definir los abdominales inferiores?
Hola a tod@s. Me gustaría saber si con elevaciones de la pierna del medio se puede mejorar la definición de los abdominales inferiores. Grasias.
Lo otro, ¿Cuál es el ejercicio más completo y efectivo para trabajar y definir los abdominales inferiores?
El mejor ejercicio para definir es la dieta.
JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA Agus..... siempre te perseguira ese fantasma de "tio Agus, tio Agus: que ejercicio hago para marcar??", y bueno...siempre saldras de la fria y humeda caverna y con total tranquilidad responderas "SE DEFINE CON LA RECONTRAPUTA DIETA"....jajajajaja_violento__violento_
Soy novato, mi pregunta y luego de leer el artículo es que no sé la diferencia entre los músculos oblicuos y los intercostales, y cómo se ejercita cada uno de ellos. Porque bien he sabido que ejercitar los oblicuos lejos de achicar la cintura la ensanchan y eso es precisamente lo que quiero evitar.
Gracias.
q tipo de ejercicios y dieta debo seguir para marcar abdominales???
gracias x la respuesta
Hola a tod@s. Me gustaría saber si con elevaciones de la pierna del medio se puede mejorar la definición de los abdominales inferiores. Grasias.
Lo otro, ¿Cuál es el ejercicio más completo y efectivo para trabajar y definir los abdominales inferiores?
El mejor ejercicio para definir es la dieta.
q tipo de ejercicios y dieta debo seguir para marcar abdominales???
gracias x la respuesta
Aleluya alguien que pregunta sobre la dieta.
Para la dieta de definicion, pasate por el post:
Lo mas facil para perder grasa, iniciado por Terence Hill, alli estan las verdaderas claves para marcar los abdominales.
Salu2.
Jajajajajajajajajajajajaja.
Agus, eres un crack.