pipimdorio
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LLevo dos años en el Gym, un año y medio haciendo aerobicos con pesas.Ahora combino dos dias de aerobicos, dos dias de musculación acabando con 20 minutos de cinta o bici, mido 1,67 pesaba 92kg ahora peso 81kg, siempre he sido de complexión robusta.
Sin hacer dieta estricta,pero no como grasas, ni frito,ni nada parecido, una pieza de pan al día.
Desayuno cereales de fibra con pasas y platano(secos) leche desnatada.
Medio día protes.
Entreno de 3-5 pm.
5 pm
protes.
7 pm comida.
11-12 algunas veces ceno otras protes, ni ceno antes de acostarme protes,cena atum o tortilla de un huevo 4 claras.
Estoy estancado en el peso, ayuda.
He probado el hydroxycut ( me pareció bueno, pero muchas pastis),un par de meses.
el stack V (no me gusto) un mes.
Ahora estoy pribando el XTREM, me estanque en el peso desde hace 3 meses.
300 mg Extracto de efedra con 10% Epedrin
- 200 mg Cafeína
- 250 mg White Willow Bark Extract
- L-Phenylalanine
- L-Tyrosin
el 10% ¿que quiere decir?
¿para ustedes cual es el mejor termo...?
tomo protes ISOpure, 0 carb. ¿alguna parecida más barata?
Sin hacer dieta estricta,pero no como grasas, ni frito,ni nada parecido, una pieza de pan al día.
Desayuno cereales de fibra con pasas y platano(secos) leche desnatada.
Medio día protes.
Entreno de 3-5 pm.
5 pm
protes.
7 pm comida.
11-12 algunas veces ceno otras protes, ni ceno antes de acostarme protes,cena atum o tortilla de un huevo 4 claras.
Estoy estancado en el peso, ayuda.
He probado el hydroxycut ( me pareció bueno, pero muchas pastis),un par de meses.
el stack V (no me gusto) un mes.
Ahora estoy pribando el XTREM, me estanque en el peso desde hace 3 meses.
300 mg Extracto de efedra con 10% Epedrin
- 200 mg Cafeína
- 250 mg White Willow Bark Extract
- L-Phenylalanine
- L-Tyrosin
el 10% ¿que quiere decir?
¿para ustedes cual es el mejor termo...?
tomo protes ISOpure, 0 carb. ¿alguna parecida más barata?