Pues eso, hasta las mismisimas de pesar en gramos lo que como xD, y creo que para mis objetivos (cuerpo definido y tonificado, atletico, pero no culturista ni siquiera fitness, con tener algo de tabletita y definicion soy feliz, cuerpo tipo boxeador) me quiebra demasiado el coco.
Entonces, he pensado en diferentes opciones de alimentacion para no preocuparme por las calorias y estar definido, no tengo sobrepeso, pero si grasa corporal, que me gustaria quitar de manera lenta, sin prisa.
Que opcion escogeriais?
_Dieta paleolitica
_Dieta atkins.
La atkins me gusta, porque no tengo que contar calorias y ademas, soy endomorfo, asique fuera carbohidratos y fuera mono de ellos todo el rato.
Un saludo, espero consejos.
Entonces, he pensado en diferentes opciones de alimentacion para no preocuparme por las calorias y estar definido, no tengo sobrepeso, pero si grasa corporal, que me gustaria quitar de manera lenta, sin prisa.
Que opcion escogeriais?
_Dieta paleolitica
_Dieta atkins.
La atkins me gusta, porque no tengo que contar calorias y ademas, soy endomorfo, asique fuera carbohidratos y fuera mono de ellos todo el rato.
Un saludo, espero consejos.