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Firmeza total, jeje, no hay mucho para caer... los hago porque es una zona que me gusta ejercitar (la sensación), y para fortalecer la parte que une el brazo con el tronco, esa mollita que sale a veces en la axila.
A mí me sale con algunas camisetas de palabra de honor, pero antes tenía mucha mas y la odiaba... pero es como tu dices, nadie se fijaba en ello salvo yo!
Que somos muy detallistas...