esguince grado 2

javitoledo

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hace ya 2 meses y medio me lesione trabando jugando al futbol, el ligamento lateral interno,esguince grado 2 ! ya hice 14 sesiones de kinesiologia y algo de gimnasio y trote, ,me gustaria saber de otras experiencias siendo q en cunclillas siento una molestia q me indica q no estoy aun recuperado. recomendaciones por favor, lo que sea! gracias
 

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