Hola,si alguien sabe responderme le estaré agradecido de por vida.LLevo tiempo entrenando, tres días, cinco días, repeticiones altas ,repeticiones bajas ,trabajo duro e intenso he puesto los cinco sentidos y lo he dado todo pero no encuentro la linea.Quizás no soy compatible con este deporte .Todos los esfuerzos son en vano, no logro crecer salvo la parte del abdomen ya que cuando aumento las calorías todo se acumula en la zona abdominal y no en mis musculos que no parecen responder si no todo lo contrario, esconderse ante el trabajo.Además me encuentro flacido sin tono muscular , trabajo 45 minutos en el gimnasio respeto los descansos y no hay respuesta .Creo haber puesto todas las medidas para evitar el sobrentrenamiento pero no se si estoy en el o no¨la verdad es que estoy hecho un lio¨ . Tomo aislado de proteina y cuando la consumo durante 15 días seguidos me molesta el costado, en la zona del higado,me da la sensación de que pudiera ser la asimilación de las mismas ,pero la verdad es que no lo sé.Mi mejor arma es la fuerza de voluntad y la constancia , lo daria todo por saber que es lo que me ocurre.He consultado con mucha gente pero a nadie le ocurre y se sorpendren de lo que os comento.Mido 1,75 y peso 81 kg pero estoy muy lejos de mi ideal .Os dare toda la información que deseeis para desenredar mi estado ,si es que si puedo, me niego a abandonar pero os agradecería vuestros consejos y en especial de aquellos que hayan experimentado algo parecido y tengan la solución. GRACIAS A TODOS LOS QUE COMPARTIIS VUESTRAS EXPERIENCIAS Y PRESTAIS VUESTRA AYUDA,SI ALGUIEN ME SACA DEL POZO LE ESTARÉ AGRADECIDO DE POR VIDA.