Deportistapoki
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Hola mi nombre es Pablo,
quiero hablar sobre los dias de entreno que realizais a la semana y cual seria la manera mas correcta.
Mi problema o virtud es que necesito ir al gym demasiado y lo hago 6 veces por semana. Suelo oir que se consiguen mejores resultados en 3-4 dias por semana de entreno para el buen descanso de los musculos, pero mi opinion es que si te haces una buena rutina de entrenamiento los musculos pueden estar descansados entrenando los 6 dias por semana si te repartes bien los dias.
que opinais?_cintura_
quiero hablar sobre los dias de entreno que realizais a la semana y cual seria la manera mas correcta.
Mi problema o virtud es que necesito ir al gym demasiado y lo hago 6 veces por semana. Suelo oir que se consiguen mejores resultados en 3-4 dias por semana de entreno para el buen descanso de los musculos, pero mi opinion es que si te haces una buena rutina de entrenamiento los musculos pueden estar descansados entrenando los 6 dias por semana si te repartes bien los dias.
que opinais?_cintura_