Quiesiera que alguien me ayude por favor, anteayer estaba aciendo hombro(press arnold). Creo que tube una mala postura porque flexione la espalda baja y senti un pequeno dolor, y desde alli tengo un dolorsito muy molesto en la espalda baja . Quisiera saber si es algo grabe o si es una pequena lesion que se aregla con decansoo. Gracias. de antemano