Jessica Fity
New member
Soy Jessy, baje casi 30 kg, mi siguiente meta es ir al Gym y ganar masa muscular
Holaaa
encontre este foro buscando informacion
sobre mitos y realidades del ejercicio aerobico
y me encanto, porque los conocimientos de todos
dan mucha riqueza al foro
Hace 1 año estaba pasadita de peso
asi que decidi dejar de comer chatarra
y hacer ejercicio aerobico en mi casa (1 hora de lunes a sabado)
fui constante y gracias a esto baje 20 kg
y ahora mi siguiente meta es ir al Gym
aunque me da un poco de no se..., nervios (no quiero ir sin saben nada)
para combatir este sentimiento quiero conocer y hablar con personas
que saben mas de estos temas, y este foro me parecio el indicado
Mi plan es entrenar primero en mi casa
con los recursos que tenga a la mano
y despues, cuando gane confianza lanzarme con todo al gym
¡¡Saludos a todos!!
Holaaa
encontre este foro buscando informacion
sobre mitos y realidades del ejercicio aerobico
y me encanto, porque los conocimientos de todos
dan mucha riqueza al foro
Hace 1 año estaba pasadita de peso
asi que decidi dejar de comer chatarra
y hacer ejercicio aerobico en mi casa (1 hora de lunes a sabado)
fui constante y gracias a esto baje 20 kg
y ahora mi siguiente meta es ir al Gym
aunque me da un poco de no se..., nervios (no quiero ir sin saben nada)
para combatir este sentimiento quiero conocer y hablar con personas
que saben mas de estos temas, y este foro me parecio el indicado
Mi plan es entrenar primero en mi casa
con los recursos que tenga a la mano
y despues, cuando gane confianza lanzarme con todo al gym
¡¡Saludos a todos!!
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