Soy Jessica, baje 20 kg solta, mi siguiente meta es ir al Gym y ganar masa muscular

Jessica Fity

New member
Soy Jessy, baje casi 30 kg, mi siguiente meta es ir al Gym y ganar masa muscular

Holaaa :)
encontre este foro buscando informacion
sobre mitos y realidades del ejercicio aerobico
y me encanto, porque los conocimientos de todos
dan mucha riqueza al foro

Hace 1 año estaba pasadita de peso
asi que decidi dejar de comer chatarra
y hacer ejercicio aerobico en mi casa (1 hora de lunes a sabado)
fui constante y gracias a esto baje 20 kg

y ahora mi siguiente meta es ir al Gym
aunque me da un poco de no se..., nervios (no quiero ir sin saben nada)
para combatir este sentimiento quiero conocer y hablar con personas
que saben mas de estos temas, y este foro me parecio el indicado

Mi plan es entrenar primero en mi casa
con los recursos que tenga a la mano
y despues, cuando gane confianza lanzarme con todo al gym

¡¡Saludos a todos!!
 
Última edición:
Bienvenida Jessica, espero en este foro encuentres lo que necesitas. Como una opinion personal, creo que deberias de iniciar directamente en el gym, ya que el ambiente y los recuersos con los que se cuentan te permiten un entrenamiento mas efectivo. Que no te de pena, la gente nueva en el gym es siempre muy bien recibida, y mas si eres chica.

Un saludo y buenos entrenos.
 
Hola Jessica, bienvenia al foro y enhorabuena por tus logros que demuestran tu motivación y fuerza de voluntad. Respecto a lo de ir al gym yo te aconsejo que empiezes ya y no te preocupes por nada ya que alli encontraras a los profesionales que te indicarán todo lo que has de hacer. Un saludo desde Tenerife (España).
 
Gracias por la bienvenida, que dulces :)
pienso seguir en esto del fitness
porque aun tengo metas por cumplir
y porque me gusta hacer esto :D
 
Bienvenida al foro!!! ya veras que entre todos te ayudaran a cumplir tus objetivos, estos chicos estan muy puestos en el tema... saludos
 
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