ashee!
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Mi problema es que hago gym hace un año y algunos meses.. pero tengo aun un pequeño rollo que quiero eliminar ( soy flaca pero ese rollito me saca de kizio ).. pense en hacer dieta pero el problema al ser menor de edad es que en mi casa a veces me tengo que acostumbrar a comer lo que comen los demas ( y no son de comer muy sano). El otro dia le pregunte a mi madre si yo me pagaba la nutricionista me iba a poder comprar los alimentos que ella me sugiriera adecuados para mi, ella se nego rotundamente ( la verdad me dicen que no me traume tanto con el gym y la comida pero quiero conseguir eliminar ese rollito cueste lo qeu cueste) las veces que cocino yo, cocino sano (osea como por ejemplo claras de huevo con un poco de tomate y choclo, o con morron o atun con ensaladas) pero cuando cocina mi madre intento comer de forma moderada ( antes de comer algo con mucha grasa o algo asi comer fruta o algo que me llene un poco cosa de comer un poco). Mi pregunta es si llevando una dieta dentro de todo variada y sana (como muchas verduras,frutas,tomo leche entera, como carne, pescado,claras de huevo, desayuno con avena,etc) y cardio es posible bajar ese rollito.. si es asi con cuanta cantidad de cardio bastaria y cuanto tiempo llevaria el ver desaparecer ese rollo? Por que hace tiempo que estoy intentando eliminarlo y no veo grandes cambios_comorr_ gracias de antemano _cocinero_
PD: si ya con el tema de una dieta en mi casa me tratan como una "demente" imaginensen intentar comprar quemadores de grasa, o batidos de proteinas o multivitaminicos que son caros...me sacan a patadas_latigo2_
PD: si ya con el tema de una dieta en mi casa me tratan como una "demente" imaginensen intentar comprar quemadores de grasa, o batidos de proteinas o multivitaminicos que son caros...me sacan a patadas_latigo2_