Axeel.-
New member
Hola, buenas tardes, les paso a comentar que es la primera vez que voy a hacer una rutina de fuerza, nunca hice una, por el pensamiento principiante de que no conseguiría volumen, etc, ahora que soy mucho más razonable y entiendo el doble de las cosas, quisiera hacer una que realmente sea efectiva, no importa que sea pesada ni nada, porque me encanta que sea jodida xD .
Desde ya, les agradezco mucho .
Y les pregunto, ¿con que es mejor acompañar una rutina de fuerza?, con creatina o proteinas ?
MUCHAS GRACIAS POR SIEMPRE AYUDAR !
Desde ya, les agradezco mucho .
Y les pregunto, ¿con que es mejor acompañar una rutina de fuerza?, con creatina o proteinas ?
MUCHAS GRACIAS POR SIEMPRE AYUDAR !