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Si no puedes el sábado, entrena dos días seguidos, alguna vez he leído a recinos que no pasa nada, además, creo qeu estás en la segunda semana del 5x5, tampoco se va a morir tu snc.¿Puedes entrenar fines de semana? Yo haría Lunes-Jueves-Sábado. Si no no te queda otra que hacer dos sesiones seguidas (yo lo he hecho alguna vez, y hoy hasta me apetecía).
por entrenar lunes-martes-viernes. Quizas lo mejor seria lunes-jueves-sabado, pero el sabado no tengo ganas, sinceramente. Ademas, solo sera esta semana
yo entrenare jueves tarde, viernes tarde i sabado mañana. no tengo mas dias que poder ir al gym. hare una distribucion especial de ejercicios i metere piernas i hombros en el dia intermedio, pa reposar. jueves pecho tricep, viernes pierna hombro, sabado espalda bicep. que os parece esta distribucion para hacer tres dias del tiron?
Pos yo n0o entrenaria, tomate un descanso que seguro que te viene mejor que entrenar mas de la cuenta.
hare una distribucion especial de ejercicios i metere piernas i hombros en el dia intermedio, pa reposar