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Hola, ya que tras el entrenamiento hay que ingerir azucares, como fruta por ejemplo, sería del todo correcto comer una cucharada de miel?? o es mejor la fruta, etc..?
Gracias.
Hola, ya que tras el entrenamiento hay que ingerir azucares, como fruta por ejemplo, sería del todo correcto comer una cucharada de miel?? o es mejor la fruta, etc..?
Gracias.