victoret33
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Hola busco algun profesional o profesor de gym , especifico con abdominales quisiera que me dijera alguna tabla para sacar los abdominales todos! mas cintura todo todo , y cada dia que hacer , yo voy al gym todos los dias de la semana menos sabado y domingo asi que cada dia tendria que hacer una parte diferente pues eso.. y quiero sacar el musculo , hacerlo grande y tenerlo marcado ! gracias una tabla que sea muy dura de hacer