MUSKULITOS
EN VOLÚMEN!!!!!
ola comapañeros.
tngo un problema k seguro k os pasado en algun momento.
bueno yo empece ace 1 año cn las pesas , en eese tiempo aumente 15kg , m kede estancado pero tire de suplementos y segui subiendo.M kite del gym descanse 3 meses x problemas de espalda y e vuelto ace unos 4 meses , en estos ultimos 4 meses recupere todo lo k perdi en essos 3 meses d descanso , inclusive gane mas masa d la k tenia antes de kitarme.ahora llevo un par d semanas k noto como mi cuerpo sa estancado y no sube mas y ahora x la economia no puedo tirar d los suplementos.y la verda no se k acer como 5 vecs al dia y voy a entrenar lune-martes-jueves-viernes , tngo 17 años mido 1.73 , peso 68 o 70kg.
una pregunta m a dixo un amigo del gym k puede ser de k komo trabajo la piernas por eso no aumento , ma dixo k si trabajase las piernas aumentaria de arriba mas.
enga compañeros.
tngo un problema k seguro k os pasado en algun momento.
bueno yo empece ace 1 año cn las pesas , en eese tiempo aumente 15kg , m kede estancado pero tire de suplementos y segui subiendo.M kite del gym descanse 3 meses x problemas de espalda y e vuelto ace unos 4 meses , en estos ultimos 4 meses recupere todo lo k perdi en essos 3 meses d descanso , inclusive gane mas masa d la k tenia antes de kitarme.ahora llevo un par d semanas k noto como mi cuerpo sa estancado y no sube mas y ahora x la economia no puedo tirar d los suplementos.y la verda no se k acer como 5 vecs al dia y voy a entrenar lune-martes-jueves-viernes , tngo 17 años mido 1.73 , peso 68 o 70kg.
una pregunta m a dixo un amigo del gym k puede ser de k komo trabajo la piernas por eso no aumento , ma dixo k si trabajase las piernas aumentaria de arriba mas.
enga compañeros.