Avenger2
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En el Gym de Box en el que entreno hay barras, mancuernas y maquinas.
Lunes-Miercoles-Viernes. Levanto pesas.
Los 5 dias. Entreno box despues de pesas.
Hay riesgo de sobreentrenamiento? ya que martes y jueves son descanso, y me pongo a pegarle al costal y correr para agarrar cardio.
Espero opiniones, gracias.
Datos
- Endomorfo
- 1.80 m
- 81 kg
- Actividad fuera del gym: Nula, solo escuela y casa.
- Duermo: 7 hrs
Lunes-Miercoles-Viernes. Levanto pesas.
Los 5 dias. Entreno box despues de pesas.
Hay riesgo de sobreentrenamiento? ya que martes y jueves son descanso, y me pongo a pegarle al costal y correr para agarrar cardio.
Espero opiniones, gracias.
Datos
- Endomorfo
- 1.80 m
- 81 kg
- Actividad fuera del gym: Nula, solo escuela y casa.
- Duermo: 7 hrs