curl inclinado + otro? o es suficiente?

Bam1

u mirin'
que tal, ustedes que piensan de esto: algunos dicen que con el curl inclinado es suficiente que poner otro seria sobreentrenar, que dicen ustedes? yo hago curl con barra, curl inclinado martillo y otro ejercicio en poleas o algo leve, es mucho?
 
Dependera de la intensidad y de la frecuencia.
 
Atrás
Arriba