AntonioJose
New member
Hola, buenas a todos, es mi primer mensaje pero llevo tiempo leyendo vuestros mensajes.
Pesaba 130kilos y mido 1.86cm, llevo 2 meses de dieta y cardio, el primer mes consegui bajar 10 kilos aprox y mi peso se quedo en 120/118/119/,y desde entonces no he vuelto a bajar, sigo haciendo dieta y cardio una hora diaria todos los dias.
Ya no se que hacer, y me estoy desanimando al ver que un mes con dieta y ejercicio no sirve para nada.
Y la dieta no es para nada alta en calorias y bebo mucha agua, ademas si logre bajar el primer mes, porque este mes no pierdo NADA?
Porfavor alguien sabe a que se debe y que podria hacer?
Pesaba 130kilos y mido 1.86cm, llevo 2 meses de dieta y cardio, el primer mes consegui bajar 10 kilos aprox y mi peso se quedo en 120/118/119/,y desde entonces no he vuelto a bajar, sigo haciendo dieta y cardio una hora diaria todos los dias.
Ya no se que hacer, y me estoy desanimando al ver que un mes con dieta y ejercicio no sirve para nada.
Y la dieta no es para nada alta en calorias y bebo mucha agua, ademas si logre bajar el primer mes, porque este mes no pierdo NADA?
Porfavor alguien sabe a que se debe y que podria hacer?