¿esto es esparta?...

pirolink

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... O debería decir ¡¡ESTO ES Mc Donalsss!!
Hola compañeros del metal.
Hoy buceando en la red sobre las dietas que llevan los famosos he encontrado estas fotos de Gerard Butler el protagonista de 300.
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gerard-butler-3001.jpg

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Pobre Gerard, al parecer se ha agobiado de tanta dieta, rutina y sufrimiento en el gym.
No tengo nada que recriminar ya que yo hace poco dejé las pesas para engordar y comer chatarra todo el día.
seguro que pronto lo vemos pletorico de nuevo gracias a entrenadores personales, dietistas...etc.
 
Última edición:
este tema no va aqui!
y pues referente a las fotos, resulta similar a lo que pasa con el culturismo algunas veces hay que darle descanso al cuerpo y tirar la panza! xD
 
No hay dietas secretas, te sorprenderia lo que hace un entrenador personal y un cocinero que lleve tu dieta.
 
este tema no va aqui!
Y donde lo pongo? En general que yo sepa se tratan temas no relacionados con el culturismo, ¿ En fotografías? creo que es para poner las fotos de los progresos de los usuarios, así que no se guiame please.
 
Bueno, realmente no valdría la pena opinar sobre el tema, más que para decir esto:

Hacer "dieta", tal como se conoce el término, me parece una soberana estupidez. Soy totalmente contrario al hecho de hacer "un sacrificio" o "un esfuerzo", sólo para verse bien durante algunas semanas en el verano, o para filmar una película, o lo que sea.

Comer bien, y cuando digo bien quiero decir sano, no pasar hambre, debería ser un estilo de vida, un hábito adquirido, aprendido, y practicado a largo plazo. Para vivir mejor, más sanos, más años, etc. No para verse bien durante un tiempo, y luego recaer y atiborrarse de mierdas con hamburguesas, patatas fritas, coca-cola, etc.

La misma postura la tengo para el deporte. Yo no entreno con vistas a lucirme espléndido en el verano y poder ir sin remera mostrando mis abdominales. Hago ejercicio porque lo disfruto como actividad, porque estoy convencido que es el estilo de vida que quiero vivir, en lo posible de aquí hasta que sea viejo y ya no pueda moverme.

Por eso me hace tanta gracia cuando aparece algún frustrado, reclamando no ver progresos. Yo pienso para mí "¿Quién te persigue? Es solamente la vida, muchacho, no tengas tanta prisa".

En fin, es solamente mi visión particular, sé que cada cual tiene objetivos y formas de ver esto de muchas maneras distintas. Para mí el comer bien y hacer ejercicio es un fin en sí mismo, no un medio para alcanzar determinado aspecto físico, y de ninguna manera algo a corto plazo.

Saludos
 
Bueno, realmente no valdría la pena opinar sobre el tema, más que para decir esto:

Hacer "dieta", tal como se conoce el término, me parece una soberana estupidez. Soy totalmente contrario al hecho de hacer "un sacrificio" o "un esfuerzo", sólo para verse bien durante algunas semanas en el verano, o para filmar una película, o lo que sea.

Comer bien, y cuando digo bien quiero decir sano, no pasar hambre, debería ser un estilo de vida, un hábito adquirido, aprendido, y practicado a largo plazo. Para vivir mejor, más sanos, más años, etc. No para verse bien durante un tiempo, y luego recaer y atiborrarse de mierdas con hamburguesas, patatas fritas, coca-cola, etc.

La misma postura la tengo para el deporte. Yo no entreno con vistas a lucirme espléndido en el verano y poder ir sin remera mostrando mis abdominales. Hago ejercicio porque lo disfruto como actividad, porque estoy convencido que es el estilo de vida que quiero vivir, en lo posible de aquí hasta que sea viejo y ya no pueda moverme.

Por eso me hace tanta gracia cuando aparece algún frustrado, reclamando no ver progresos. Yo pienso para mí "¿Quién te persigue? Es solamente la vida, muchacho, no tengas tanta prisa".

En fin, es solamente mi visión particular, sé que cada cual tiene objetivos y formas de ver esto de muchas maneras distintas. Para mí el comer bien y hacer ejercicio es un fin en sí mismo, no un medio para alcanzar determinado aspecto físico, y de ninguna manera algo a corto plazo.

Saludos


+1

Deporte=Forma de vida, no lucimiento.
 
da igual se lo puede permitir , 3 meses de gimnasio con la correspondiente chasca de los actores y está = o mejor.
 
Bueno, realmente no valdría la pena opinar sobre el tema, más que para decir esto:

Hacer "dieta", tal como se conoce el término, me parece una soberana estupidez. Soy totalmente contrario al hecho de hacer "un sacrificio" o "un esfuerzo", sólo para verse bien durante algunas semanas en el verano, o para filmar una película, o lo que sea.

Comer bien, y cuando digo bien quiero decir sano, no pasar hambre, debería ser un estilo de vida, un hábito adquirido, aprendido, y practicado a largo plazo. Para vivir mejor, más sanos, más años, etc. No para verse bien durante un tiempo, y luego recaer y atiborrarse de mierdas con hamburguesas, patatas fritas, coca-cola, etc.

La misma postura la tengo para el deporte. Yo no entreno con vistas a lucirme espléndido en el verano y poder ir sin remera mostrando mis abdominales. Hago ejercicio porque lo disfruto como actividad, porque estoy convencido que es el estilo de vida que quiero vivir, en lo posible de aquí hasta que sea viejo y ya no pueda moverme.

Por eso me hace tanta gracia cuando aparece algún frustrado, reclamando no ver progresos. Yo pienso para mí "¿Quién te persigue? Es solamente la vida, muchacho, no tengas tanta prisa".

En fin, es solamente mi visión particular, sé que cada cual tiene objetivos y formas de ver esto de muchas maneras distintas. Para mí el comer bien y hacer ejercicio es un fin en sí mismo, no un medio para alcanzar determinado aspecto físico, y de ninguna manera algo a corto plazo.

Saludos

y que pasa si no estas satisfecho con tu estado físico y te propones cambiarlo, haciendo lo que te gusta?
y que pasa a los que , como yo , si no hacen una dieta estricta, no tienen cojones de comer sano dia tras dia sin un regimen establecido?
y si simplemente, te gusta el sacrificio de llevar una dieta, entreno y descanso, por el simple hecho de estar contento por hacer lo que te gusta, y luego ver resultado?

saludos!!
 
y que pasa si no estas satisfecho con tu estado físico y te propones cambiarlo, haciendo lo que te gusta?
y que pasa a los que , como yo , si no hacen una dieta estricta, no tienen cojones de comer sano dia tras dia sin un regimen establecido?
y si simplemente, te gusta el sacrificio de llevar una dieta, entreno y descanso, por el simple hecho de estar contento por hacer lo que te gusta, y luego ver resultado?
saludos!!

Si realmente la dieta (o el ejercicio) supone un gran sacrificio, y no se logra aprender a disfrutarlo, tarde o temprano, en semanas o un par de años, finalmente se abandona y se vuelve a caer en el sedentarismo, mal comer, etc.

No estoy diciendo que esté mal querer cambiar nuestro cuerpo, digo que debe ser una meta de vida, no algo que alcanzar y luego olvidarse. Hablo de vivir bien, comiendo bien (sano) y haciendo ejercicio, hoy, mañana, y dentro de 40 años también.

Como resumen, si el entrenamiento y la dieta no se incorporan como hábito saludable y disfrutable, si en cambio es cada día un suplicio que se debe soportar, sólo con la esperanza de llegar finalmente al cuerpo deseado pero a base de sufrimiento y privaciones, los resultados no serán duraderos.

El principal esfuerzo, y el primero que debería cualquiera plantearse, es un cambio de actitud, de comenzar a pensar de otro modo. Creo que eso es lo difícil, pero una vez logrado, todo son beneficios.

Saludos!
 
Si realmente la dieta (o el ejercicio) supone un gran sacrificio, y no se logra aprender a disfrutarlo, tarde o temprano, en semanas o un par de años, finalmente se abandona y se vuelve a caer en el sedentarismo, mal comer, etc.

No estoy diciendo que esté mal querer cambiar nuestro cuerpo, digo que debe ser una meta de vida, no algo que alcanzar y luego olvidarse. Hablo de vivir bien, comiendo bien (sano) y haciendo ejercicio, hoy, mañana, y dentro de 40 años también.

Como resumen, si el entrenamiento y la dieta no se incorporan como hábito saludable y disfrutable, si en cambio es cada día un suplicio que se debe soportar, sólo con la esperanza de llegar finalmente al cuerpo deseado pero a base de sufrimiento y privaciones, los resultados no serán duraderos.

El principal esfuerzo, y el primero que debería cualquiera plantearse, es un cambio de actitud, de comenzar a pensar de otro modo. Creo que eso es lo difícil, pero una vez logrado, todo son beneficios.

Saludos!
cierto yo antes pecaba muchas veces en seman, pizzas por la noche etc y ahora he cambiado mi actitud y uno se acostumbra en realidad y las comidas sanas tampocos están malas xD
 
Estoy de acuerdo con el cambio de alimentación y dejar de lado las dietas, yo siempre trato de mejorar mi alimentación, ahora estoy gordo porque tuve un efecto rebote después de bajar muchos kilos, vinieron las fiestas y me entusiasmé con la comida chatarra y nunca más volví a la dieta jajaja. Así que tal vez sea mejor hacer un estilo de vida sana y no hacer dieta...

En cuanto al actor éste, me da un poco de lástima, ¿hacía falta postear una foto del actor éste en su peor momento?

Tratemos de no reírnos de nadie, porque no nos gustaría que se rían de nosotros...

En fin, ni siquiera vi la película. Pero bueno, seguro que este muchacho va a juntar ánimo y se va a poner muy bien cuando lo contraten para otra película :D
 
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