avena cocida

  1. avena cocida #1
    maximino

    avena cocida

    hola, soy nuevo aqui y estoy aprendiendo bastante con vosotros.
    mi duda es: vosotros coceis avena o se come asi sin mas con leche.?y la proteina que tiene tambien se cuenta no?
    gracias

  2. avena cocida #2
    Chino_5361
    Hola!, yo meto la avena con la leche 1 minuto al microondas para que se ablande y no, al menos yo no tomo en cuenta las proteinas de origen vegetal, solo las de origen animal (leche, huevos y carnes).

    Saludos

  3. avena cocida #3
    lord
    Cita Iniciado por maximino Ver mensaje
    hola, soy nuevo aqui y estoy aprendiendo bastante con vosotros.
    mi duda es: vosotros coceis avena o se come asi sin mas con leche.?y la proteina que tiene tambien se cuenta no?
    gracias
    yo la tomo de dos formas, la primera con leche y cacao, y la segunda compre harina de avena las mezclo con clara de huevo cacao y edulcorante y hago tortilla de avena, para eldesayuno cojonudo hidratos y protes todo en uno un vaso de leche grande y pa dentro

  4. avena cocida #4
    maximino
    Cita Iniciado por lord Ver mensaje
    yo la tomo de dos formas, la primera con leche y cacao, y la segunda compre harina de avena las mezclo con clara de huevo cacao y edulcorante y hago tortilla de avena, para eldesayuno cojonudo hidratos y protes todo en uno un vaso de leche grande y pa dentro
    pues parece buena idea eso de harina de avena, se comera mas rapido, que por la mañana no sobra tiempo para nada.

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