hola tengo 14 años y tengo un problema con los musculos, hace 5 meses voy al gimnasio, y por lo que he visto tengo buenos resultados, pero en la evaluacion que me hacen por mes me he fijado en que casi no aumento nada los brasos, ni biceps ni triceps, y queria saber que puedo hacer bajo este problema. tambien estoy tomando aminoacidos y el suplemento whey protein. trabajo aprox cada unas 2 o tres semanas los brazos tambien encuentor que necesito quemas mas grasa del os pectorales. muchas gracias